とうとう^

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    ♪もう家にいるだけで

    汗びしょびしょなんで

     

    どうせなら身体鍛えながら

    汗かこうということで・・

     

    用事が終わってから夕方に

    代官山のジム行ってきました。

    調子いい証拠ですね^

     

    いつもよりダンベルも3キロ多く

    腹筋も38キロ持って150回クリア

    そうとう汗かいて気持ちいいです。

    ジム備え付けの体重計です^。

     

     

    とうとうここまできましたね。

    どうせならもうちょいやってみるか?

     

    これ以上はそうとう体調を考慮えねば・・

     

    今日は寝ます^。

     

     

     


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