筋肉痛^

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    ♪昨日の一人30万円の続き^^

     

    今日もねえ、ジムへ行く前に通ったんだけど

    ここまで出来上がってきました。

    新国立競技場^

     

    30万円もお金ないんで(笑^

    外から見て我慢しましょ。。

     

    今は寝るときにしかベルトしてないんで

    一昨日は初のジムへ・・・

     

    身体は慣れてきてるんで決めたノルマはクリアできた。

    ただねえ、ダンベルは肋骨にヒビいてヒビイテ^^

    ゆっくりだけどなんとか熟せた。。

    クランチがもろ背中にくるんできつかった。

     

    ジムの指導員はさすがに知識がある。

    いろんな身体の話をさせてもらいました。

    でも次の日は滅茶苦茶の筋肉痛!!^

    昨日&今日は厳しかったなあ・・

     

    今日も筋肉痛耐えながら無事にノルマ達成したんで

    明日には筋肉痛も落ち着くでしょう。

     

    もう週末ですね・

    みなさんも素敵な週末をお過ごしください。

     

    くたくた・・寝ます^。

     

     

     


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