ジム^

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    ♪芝居なんて習うもんじゃない・・

    お金もったいないじゃん・・

    じゃあどうやって上手くなるの?

    書くもんじゃない^

    聞かれた方には伝えてます(笑^

     

    体調戻ったんでねえ、代官山のジムへ行ってきました。

    なんかいつ雨がふるの?って感じの曇り空でしたが

    今日は降りませんでしたね。

    天気予報見たら明日か・・

     

    しっかりノルマをキープしてね

    腹筋のみちょいやり過ぎちゃったみたい

    夕方以降は前に屈むだけど攣りそうに

    なるんですよ、まいったなあ〜

    体重はちょっと温泉絡みで油断しちゃったんで

    71,5圈。

    最近の最痩せよりかちょいオーバーかな?

    ま^これくらいが何をするにもいいのかな?

    な〜んて思います^。

     

    今日はあまり金がなかったんで

    渋谷の天狗にてから揚げ定食550円^

        ⤵

    ここはから揚げの油が

    美味しいんですよ。

     

    週後半・・頑張りましょうね。

     

    でわでわ^

     

     

     


    回復^

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      ♪処方されたクスリをきちんと飲んでたんでねえ、

      完璧に治りました!。。

       

      コメントもいただいたけどご心配おかけしました。

      もうすっかり元気なんで(笑^

      胃腸炎なんて初めての経験です。

      ギリギリまで踏ん張るより

      早く病院に行くことも勉強になりました。

      それにしてもひさびさのパソコン^^だ。

       

      回復祝いにランチは一人カレーにしました。

      もちろんキーマでしょ。。

          

       

      明日はひさびさにジムでも行こうかな・・

      なんかあさってから雨っぽい。。

      晴れの日を有効に使わなきゃ

       

      最近の調子でもう眠くなってます。

      でわでわ^^

       

       

       


      ウィルス^

      0

         

        ♪今日も1日中寝てたんだけど、これじゃヤバイってんで

        さっきよなよな銭湯に浸かってきた。。

         

        昨日の夕ご飯のあとも嘔吐しちゃってねえ・・

        こりゃダメだ!って感じで

        昼間近くの病院で調べてもらった。

         

        結局風邪じゃあなくて「流行性ウィルス胃腸炎」・・

        て診断されて、クスリもらってきた。

        数日間はやさしい麺にすることだと^^

         

        とりあえず週末で良かった。

        おとなしくしてます。

         

         

        今日は阪神淡路大震災から25年目・・

        親友の家もその日は電話繋がんなかったな・・

         

        僕はあにーのケイコで豊洲のスタジオでした。

        昼休みに着いたらみんながTVを囲んでる・・。

        恐ろしかったですね。

        1年後に被災された方があにーずに入ってきました。

         

        完全に治したいんで

        静養します^。

         

         

         


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